Manfaat Drastis Berhenti Merokok


Mungkin sebagian besar orang sangat sulit untuk berhenti merokok, namun jika kita ketahui lebih mendalam berhenti merokok akan membawa banyak manfaat postif bagi diri kita. Untuk lenih jelasnya berikut merupakan manfaat-manfaat yang umum anda ketahui jika berhenti merokok, sebagaimana dilansirTimes of India, Kamis (2/2/2012).
 
- Berhenti merokok, optimalisasi fungsi pernapasan akan mengalami peningkatan.

- Pengguna tembakau cenderung memakan waktu lama untuk pulih dari cedera dan lebih rentan terhadap penyakit.


- Hidup bebas tembakau meningkatkan waktu pemulihan Anda ketika cedera karena sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat dari sebelumnya ketika Anda masih aktif merokok.

- Penggunaan tembakau yang tinggi dapat menyebabkan sirkulasi darah menjadi buruk, mudah lelah, otot lemah, dan kemampuan daya kerja fisik berkurang.

- Hidup tanpa tembakau juga akan memungkinkan Anda akan hidup tanpa tambahan stres. Hal ini dikarenakan adanya peningkatan sistem sirkulasi darah pada tubuh sehingga badan terasa lebih bugar.
 
- Segera setelah Anda berhenti merokok, sangat direkomendasikan untuk Anda memulai berolahraga. Hal ini akan membantu dalam mengarahkan energi Anda ke arah yang positif dan dengan demikian mendesak sistem kontrol pada tubuh bekerja lebih efektif.



Namun selain beberapa manfaat diatas, berhenti merokok juga membawa banyak perubahan drastis pada tubuh. Diantaranya :


1. Berhenti merokok 20 menit, tekanan darah, denyut jantung, dan aliran darah tepi membaik


2. Dua jam berhenti merokok, tingkat karbon monoksida dalam darah kembali normal
3. Selama 48 jam berhenti merokok, akan memperbaiki sistem aliran darah, dan fungsi jantung meningkat
4. Dua sampai 12 minggu berhenti merokok, nikotin tereliminasi dari sistem tubuh, indera pengecap dan penciuman membaik
5. Satu hingga sembilan bulan berhenti merokok , nafas pendek (sesak) dan batuk-batuk berkurang
6. Satu tahun berhenti merokok, risiko terjadinya jantung koroner berkurang setengahnya dibandingkan dengan perokok
7. Sepuluh tahun berhenti merokok, resiko kanker paru setengahnya dibandingkan perokok
8. Selama 15 tahun berhenti merokok, risiko serangan jantung dan stroke turun ke tingkat yang sama dengan yang bukan perokok

Nah gimana???  tidak ada kata terlambat untuk berhenti merokok!
Ayo sebarkan tulisan ini kepada teman anda yang sulit untuk berhenti merokok! :)

4 Responses to "Manfaat Drastis Berhenti Merokok"

  1. asalkna dah punya niat yang kuat untuk berhenti, pasti akan mudah aja untuk bener2 berhenti

    BalasHapus
  2. Kalo saya sih , Emang udah gak suka sama rokok, Kalo mau berhenti merokok Coba deh, Setiap kali pengin ngrokok, Ganti dengan Cemilan..

    BalasHapus
  3. Karna Di SEKOPPoker Sedang ada HOT PROMO loh!
    Bonus Deposit Member Baru 80,000
    Bonus Deposit Weekend 50,000
    Bonus Referral 20% (berlaku untuk selamanya
    Rollingan Mingguan 0.3% (setiap hari Kamis)
    Daftar sekarang juga hanya di Sekopqqpoker.com
    sekop poker
    sekop 88
    poker 88
    poker 88 domino
    deposit via pulsa
    uang asli indonesia
    daily gift
    weekend gift
    bonus jackpot x3

    BalasHapus
  4. Pastitogel adalah bandar togel online terpercaya,teraman dan terbesar di indonesia

    yang menyediakan permainan togel online yang dikeluarkan langsung oleh situs resmi.

    Pastitogel menyediakan 10 Pasaran Togel situs resmi yaitu :
    Pasaran Cambodia
    Pasaran Sydney
    Pasaran Hainan 4D
    Pasaran Singapore
    Pasaran Magnum 4D
    Pasaran Da Ma Cai 4D
    Pasaran Sports Toto 4D
    Pasaran Manila
    Pasaran Hongkong
    Pasaran Taiwan

    Terkait :
    MAIN TOGEL ONLINE
    PASTI JP TOGEL
    PASTI JP
    PASTI TOGEL
    PASTIJPTOGEL.NET
    PASTIJPTOGEL.COM
    HAINAN INTERNASIONAL LOTTERY

    BalasHapus

Berkomentarlah dengan sopan, seperti :
- Memberi saran
- Memberi tanggapan

Yang berguna demi kemajuan blog ini, terima kasih ^^